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    Master class sul travaglio

    Virtual Evento Virtual Evento

    In questa classe di 1 ora e 30 guidata da Lucia unirai tutte le tecniche imparate durante le classi di Yoga in gravidanza per affrontare il travaglio in maniera positiva […]

    LUCIA, LA TUA NUOVA COMPAGNA DI VIAGGIO

    Un’insegnante attenta e premurosa, ma soprattutto una mamma gentile e curiosa

    APPUNTAMENTO IN EVIDENZA

    Yoga serale In Gravidanza

    Respirazione e rilassamento profondo per la gravidanza – 29€/mese

    Iniziamo da qui: una lezione a settimana per iniziare a prendermi cura di me stessa e del mio bimbo. Una classe specifica per alleviare mal di schiena, aumentare la mobilità, sgonfiare le gambe e prenderci cura del nostro corpo che cambia. Prime tecniche per migliorare le respirazione e la qualità del sonno. Il valore di Stare bene in Gravidanza è che tutte le classi sono dal vivo; questo vi permette di:

    1. Praticare in maniera sicura perché l’insegnate è a vostra disposizione per domande e chiarimenti
    2. Avere un momento di condivisione e scambio con altre mamme
    3. Avere un contatto diretto con l’insegnante per approfondire tutti gli insegnamenti
    4. Sentirvi come in classe: coccolate, seguite e accolte

    Stare bene in Gravidanza significa avere insegnanti qualificate da più di 10 anni e neo mamme, tutta la nostra esperienza per voi. Lucia Ilaria Seglie mette sempre a disposizione per tutte le iscritte materiale audio visivo  extra.

     

    Sfoglia le recensioni delle mamme

    Moira Zagato

    Frequento zoi yoga da febbraio.Mi sono iscritta al corso “yoga in gravidanza” e dopo il lockdown ho proseguito con le lezioni online aumentando la pratica da una volta a settimana ad almeno 3 volte.
    Insegnanti preparate e molto disponibili.
    Da quando pratico con loro mi sento decisamente meglio.
    Hanno la capacità di trasmettere empatia anche dietro ad uno schermo e a farti sentire a tuo agio.
    Tramite le lezioni online ho conosciuto anche lo Yoga nidra che consiglio a tutti per dedicare un’oretta al proprio relax fisico e mentale.

    Patrizia Duo

    Ottime inseganti, Lucia è una garanzia!
    Ho frequentato solo on line le lezioni ma è stato come essere li in studio.
    Ho ricevuto tantissimi consigli e le lezioni sul travaglio sono state utilissime.
    Consiglio a tutte le donne incinta di frequentare la loro scuola o le loro lezioni on line.

    Antonella Celenza

    Conoscevo già zoy yoga perché avevo seguito il corso con la mia 1 gravidanza, quindi anche con la seconda mi sono affidata a loro…Ho iniziato il corso di yoga in gravidanza quando ormai le lezioni erano online causa covid quindi non ho mai conosciuto di persona le insegnanti. Hanno attivato tanti corsi e per me che lavoro è una fortuna! Mi trovo molto bene e sono tutte splendide! Oltre agli esercizi, danno molti consigli su respirazione, rilassamento e preparazione al parto. Non vedo l’ora di tornare in studio, a questo punto per frequentare yoga mamma & bebè!

    Alice Regalia

    Lucia è davvero fantastica! Professionalmente molto preparata, empatica e disponibile a livello umano, trasmette passione per la disciplina e ti accompagna con dolcezza e calma in un percorso di scoperta e crescita personale, soprattutto in una fase di vita così delicata come la gravidanza.

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