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Gravidanza primo pomeriggio

Una serie di incontri pomeridiani per regalare un break di relax e benessere a te ed al tuo bambino, all’ interno di una bolla calda e sicura

Respirazione e rilassamento

Incontri LIVE per conoscere le tecniche di respirazione più affidabili ed efficaci per indurre uno stato di rilassamento profondo necessario ad affrontare i timori ed i dolori del parto.

Risveglio in gravidanza

Yoga seral

LA TUA NUOVA COMPAGNA DI VIAGGIO, LUCIA

Un’ insegnante attenta e premurosa, ma soprattutto, una mamma gentile e curiosa

APPUNTAMENTO IN EVIDENZA

CLASSE INCLUSA NELL’ABBONAMENTO

Basic Yoga serale In Gravidanza 19€/Mese

Inziamo da qui, una classe a settimana per iniziare a prendermi cura di me stessa e del mio bimbo. Una classe specifica per alleviare mal di schiena, aumentare la mobilità, sgonfiare le gambe e prenderci cura del nostro corpo che cambia. Prime tecniche per migliorare le respirazione e la qualità del sonno.     Il valore di Stare bene in Gravidanza è che Tutte le classi sono dal vivo, questo vi permette di:

  1. Praticare in maniera sicura perché l’insegnate è a vostra disposizione per domande e chiarimenti
  2. Avere un momento di condivisione e scambio anche con altre mamme
  3. Avere un contatto diretto con l’insegnante per approfondire tutti gli insegnamenti
  4. Sentirvi come in classe: coccolate, seguite e accolte

Stare Bene in Gravidanza è insegnanti qualificate da più di 10 anni e neo mamme, tutta la nostra esperienza per voi. Lucia Ilaria seglie mette sempre a disposizione per tutte le iscritte materiale audio visivo  extra.

 

INCLUSO IN BASIC YOGA SERALE

a partire da 19€/mese

Sfoglia le recensioni delle mamme

Moira Zagato

Frequento zoi yoga da febbraio.Mi sono iscritta al corso “yoga in gravidanza” e dopo il lockdown ho proseguito con le lezioni online aumentando la pratica da una volta a settimana ad almeno 3 volte.
Insegnanti preparate e molto disponibili.
Da quando pratico con loro mi sento decisamente meglio.
Hanno la capacità di trasmettere empatia anche dietro ad uno schermo e a farti sentire a tuo agio.
Tramite le lezioni online ho conosciuto anche lo Yoga nidra che consiglio a tutti per dedicare un’oretta al proprio relax fisico e mentale.

Patrizia Duo

Ottime inseganti, Lucia è una garanzia!
Ho frequentato solo on line le lezioni ma è stato come essere li in studio.
Ho ricevuto tantissimi consigli e le lezioni sul travaglio sono state utilissime.
Consiglio a tutte le donne incinta di frequentare la loro scuola o le loro lezioni on line.

Antonella Celenza

Conoscevo già zoy yoga perché avevo seguito il corso con la mia 1 gravidanza, quindi anche con la seconda mi sono affidata a loro…Ho iniziato il corso di yoga in gravidanza quando ormai le lezioni erano online causa covid quindi non ho mai conosciuto di persona le insegnanti. Hanno attivato tanti corsi e per me che lavoro è una fortuna! Mi trovo molto bene e sono tutte splendide! Oltre agli esercizi, danno molti consigli su respirazione, rilassamento e preparazione al parto. Non vedo l’ora di tornare in studio, a questo punto per frequentare yoga mamma & bebè!

Alice Regalia

Lucia è davvero fantastica! Professionalmente molto preparata, empatica e disponibile a livello umano, trasmette passione per la disciplina e ti accompagna con dolcezza e calma in un percorso di scoperta e crescita personale, soprattutto in una fase di vita così delicata come la gravidanza.

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