Lo yin e lo yang della gravidanza

La gravidanza non è una malattia, la gravidanza è un periodo meraviglioso e speciale nella vita di una donna, una fase magica e miracolosa che porta alla nascita di una nuova vita. Vediamo quindi che stile di vita adottare e l’alimentazione migliore per ottimale...

Presento Laura Castoldi

Mi chiamo Laura Castoldi, ho 50 anni, sono mamma e ho un passato da traduttrice e insegnante d’inglese. Dopo una brusca battuta d’arresto per due tumori a distanza ravvicinata, mi lascio travolgere dalla mia passione per la cucina, occasione per sperimentare con...

Gravidanza – Rimedi contro il caldo

Gonfiore di piedi e mani, difficoltà a dormire, stanchezza sono solo alcuni dei disturbi di cui le donne in gravidanza possono soffrire con il caldo e che possono avere un impatto anche sulle vacanze. Ecco come affrontare i mesi estivi in serenità! Prenditi cura di...

Gravidanza vegana – l’intervista a Mamma Veronica

Gravidanza vegana – l’intervista a Mamma Veronica L’intervista che segue non vuole in alcun modo spingere il lettore a fare questa scelta o convincere che sia l’unica via; bensì chiarire tutti i dubbi e i fraintendimenti che in questo periodo viviamo su alimentazione,...

La maternalità

Catherine Bergeret-Amselek (2005), psicoterapeuta e psicoanalista, descrive il viaggio che qualsiasi donna deve percorrere per diventare madre. Un viaggio in un tempo di vita estremamente fecondo e misterioso, un viaggio nel cuore della maternalità. L’autrice,...

La postura in gravidanza

Come tutte le mamme sanno bene il momento della gravidanza è probabilmente il più bello ma anche il più complesso per il corpo di una donna. Infatti durante i nove mesi di gestazione il corpo si trasforma completamente andando incontro a molti cambiamenti. Pensare...

Mal di schiena in gravidanza

Durante i meravigliosi nove mesi di gravidanza il corpo della futura mamma viene sollecitato dall’incremento del peso, dalla crescita del pancione e dall’aumento della mobilità articolare (necessaria soprattutto a livello del bacino per adattarsi alla crescita del...

Il pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è una delle strutture anatomiche più importanti del corpo umano, specialmente nella donna. Troppo spesso purtroppo viene trascurata con il rischio di venire “riscoperta” solo in fasi critiche della vita, come durante la gravidanza o ancor più...
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