Porta la tua amica Lucia, la sua voce ed i suoi consigli dove vuoi ed ascoltala quando vuoi tu.

 

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La percentuale di mamme che una volta acquistati i nostri audiocorsi li portano con se in sala parto per affrontare le lunghe ore del travaglio con una voce amica al loro fianco

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Aumentare la nostra energia

Una mamma scarica, priva di energie non è una madre pronta ed in equilibrio,non rischiare di ritrovarti con le pile scariche nel momento più bello della tua vita. Caricati di energia assieme a noi!

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Riequilibrare il sistema nervoso

Gli sbalzi ormonali, lo stress del lavoro, i familiari che non aiutano… anzi… peggiorano le cose sono tutti fattori che minano l’equilibrio del sistema nervoso. Affrontali assieme a Lucia!

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Saluto al sole in gravidanza

La sequenza base che sta al principio di tutto, una pratica dolce.e leggera per approcciarsi allo yoga in gravidanza in. maniera semplice diretta, contro i dolori tipici della gravidanza.

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Creare Spazio per te ed il bambino o bambina

Molti dei disagi e dei problemi sofferti da madri e bambini sono causati dalla compressione degli organi interni e del feto che causano dolori e  complicazioni. Fai spazio con Lucia!

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Tutto l'amore, la dolcezza e la passione di Mamma Lucia

Prima che yogi, trainer ed insegnante sono madre. Mamma di uno splendido bambino che, assieme a mio marito ogni giorno mi da la forza e la voglia di condividere le scoperte e, perchè no, anche gli errori del percorso che mi ha consentito di trascorrere una gravidanza serena e recuperare la mia forma in tempi brevi, il tutto garantendo al mio bambino tutto l’amore, la grazia e la cura necessarie.

Le ostetriche mi hanno fatto i complimenti per aver saputo gestire il dolore con il respiro.

Anna Gamberini

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Scopri di più sulla tua insegnante Lucia

Su di me

Fondatrice di Zoi Project e Direttrice didattica della Scuola Zoi Yoga. Titolare del ristorante vegetariano e vegano Zoi Restaurant.

Insegnante di yoga con oltre 10 anni di esperienza e oltre 800 ore di formazione tra India e Europa.

 

Certificata da Arantha Yoga Ashram India:

  • Hatha Yoga
  • Yoga in Gravidanza
  • Yin Yoga

Certificata da – Live With Yoga Center India

  • Hatha Yoga
  • Terapeutic Yoga

Fondatrice del metodo Zoi Care Europa.

Life Business and Sport Coach certificate presso Accademia Italiana PNL Society of NLP del Dottor Richard Bandler.

La sua visione di impresa è attuale ed etica tesa a creare un ambiente umanamente ed ecologicamente sostenibile.

“Dai 19 ai 27 anni ho viaggiato, vissuto e lavorato in altri Paesi Europei ed extra Europei alla ricerca di risposte e di me stessa.

In Irlanda ho conosciuto mio marito con cui siamo partiti alla scoperta dell’Asia. In India ho conosciuto il mio maestro e mentore Yogi Ram che ci ha cambiato la vita mettendoci a contatto con la filosofia Yoga tradizionale ad Arhanta Yoga Ashram.

Da allora tutto è più chiaro e la vita più serena: ho trovato risposte e capito dove volevo andare. Volevo stare bene e per farlo ho deciso di prendermi cura di me stessa e di dedicarmi a far stare bene gli altri.

Sono diventata insegnante nel 2012 da quel momento pratico e insegno questa disciplina per tramandarne le tecniche e la filosofia di vita che credo fermamente possa migliorare la vita di tutti. Per me è stato l’inizio di un nuovo percorso, ricco di trasformazioni e obiettivi.

Accompagno I miei studenti a piccoli grandi passi verso il raggiungimento dei loro obbiettivi, qualsiasi essi siano

Da neo mamma ho avuto il piacere di sperimentare gli effetti benefici della pratica Yoga in gravidanza su di me, di studiare e approfondire in prima persona la disciplina e ho avuto l’onore di condividere e creare corsi mamma e neonato con mio figlio Noah.

Mio marito mi accompagna in questo viaggio occupandosi e sviluppando cucina naturale, vegetariana e vegana nel nostro ristorante Zoi Health/Food/Drink.

Il mio mantra?

“A journey of a thousand miles begins with a single step”

 

Un’insegnante certificata per te e per chi stai aspettando.

 

Lucia Seglie is an experienced pregnancy yoga teacher. She started her yoga journey in India with traditional teachers. During her 10-year teaching career, she has worked with various anatomy and physiology experts and has developed unique teaching, adjustment, and modification techniques.

Lucia runs successful yoga studios in Italy & guides many teams of yoga teachers. She has taught prenatal yoga for more than 5 years. Lucia will be available to answer your questions or doubts during and after the course.

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