Pronta a compiere il primo passo per una gravidanza serena?

Porta la tua amica Lucia, la sua voce ed i suoi consigli dove vuoi ed ascoltala quando vuoi tu.

 

Se non riesci a seguire le dirette live incluse nel tuo abbonamento non ti preoccupare! Puoi sempre rivedere le registrazioni con un sempplice click.

 

IN QUESTO CORSO TROVERAI:

1 – Aumentare la nostra energia

2 – Creare spazio

3 – Riequilibrare il sistema nervoso – parte 1

4 – Riequilibrare il sistema nervoso – parte 2

5 – Rilassamento + guidato in gravidanza

6 – Saluto al sole in gravidanza

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La percentuale di mamme che una volta acquistati i nostri audiocorsi li portano con se in sala parto per affrontare le lunghe ore del travaglio con una voce amica al loro fianco

Tutto l'amore, la dolcezza e la passione di Mamma Lucia

Prima che yogi, trainer ed insegnante sono madre. Mamma di uno splendido bambino che, assieme a mio marito ogni giorno mi da la forza e la voglia di condividere le scoperte e, perchè no, anche gli errori del percorso che mi ha consentito di trascorrere una gravidanza serena e recuperare la mia forma in tempi brevi, il tutto garantendo al mio bambino tutto l’amore, la grazia e la cura necessarie.

Saluto al sole in gravidanza

La sequenza base che sta al principio di tutto, una pratica dolce.e leggera per approcciarsi allo yoga in gravidanza in. maniera semplice diretta, contro i dolori tipici della gravidanza.

Riequilibrare il sistema nervoso

Gli sbalzi ormonali, lo stress del lavoro, i familiari che non aiutano… anzi… peggiorano le cose sono tutti fattori che minano l’equilibrio del sistema nervoso. Affrontali assieme a Lucia!

Aumentare la nostra energia

Una mamma scarica, priva di energie non è una madre pronta ed in equilibrio,non rischiare di ritrovarti con le pile scariche nel momento più bello della tua vita. Caricati di energia assieme a noi!

Creare Spazio per te ed il bambino o bambina

Molti dei disagi e dei problemi sofferti da madri e bambini sono causati dalla compressione degli organi interni e del feto che causano dolori e  complicazioni. Fai spazio con Lucia!

Le ostetriche mi hanno fatto i complimenti per aver saputo gestire il dolore con il respiro.

Anna Gamberini

Lucia è davvero fantastica! Professionalmente molto preparata, empatica e disponibile a livello umano, trasmette passione per la disciplina e ti accompagna con dolcezza e calma in un percorso di scoperta e crescita personale, soprattutto in una fase di vita così delicata come la gravidanza.

Alice Regalia

 

Un’insegnante certificata per te e per chi stai aspettando.

 

Lucia Seglie is an experienced pregnancy yoga teacher. She started her yoga journey in India with traditional teachers. During her 10-year teaching career, she has worked with various anatomy and physiology experts and has developed unique teaching, adjustment, and modification techniques.

Lucia runs successful yoga studios in Italy & guides many teams of yoga teachers. She has taught prenatal yoga for more than 5 years. Lucia will be available to answer your questions or doubts during and after the course.

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